Lepi nohti, delo in delovne rokavice

Violeta Posted in Delovne rokavice Tagged ,,,,

Moji nohti niso bili nikoli lepi, ker sem pogosto zunaj delala različne stvari. Imela sem sicer srečo, ker so moje roke nežne in tako ni bilo videti, da nimam urejenih nohtov, vseeno pa sem počasi imela tega dovolj, da nikoli nisem samozavestno pokazala svojih rok, ker sem vedela, da moji nohti niso lepi. Tako sem se odločila, da bom začela uporabljati delovne rokavice in da na njih res ne smem pozabiti. Ker pa si sama nisem znala tako lepo nalakirti nohtov, sem se naročila v salon.

Ko sem prišla domov in videla, kako lepe nohte imam, sem si obljubila, da bom uporabljala delovne rokavice in tako bodo moji nohti vedno lepo.

Lepi nohti, delo in delovne rokavice

Priznam, da sem prav čutila, da sem naredila prav, kajti resnično imam veliko dela zunaj in tako bi bili moji nohti vedno grdi in uničeni. Lahko rečem, da delovne rokavice nosim redno in prav dober je občutek, ko jih dam dol in vidim te moje lepe nohte. Najprej sem mislila, da bom obiskala salon samo enkrat, da si nohte uredim, potem pa si jih bom urejala naprej sama. Ampak res je to, kar mi je prijateljica govorila, da ko se bom enkrat navadila, bom v salon hodila redno. Tako imam sedaj v salonu redno termin enkrat na mesec in tako si urejam nohte tam.

Doma pa za zunanje delo redno uporabljam delovne rokavice, tako da mojih nohtov ne poškodujem. Vsak mesec si dam drugo barvo laka in nisem mogla verjeti, da sem se pustila razvajanju, ker sem vedno govorila, da jaz pa si ne bom urejala nohtov v salonu. No, pa sem ravno jaz sedaj tista, ki rada prestopi prag salona in se prepusti razvajati. 

Doma pa imam delovne rokavice na vsaki polici, da jih le pozabim nadeti, kajti hitro se zgodi, da moram nekaj narediti in nimam pri roki rokavic. Če pa so delovne rokavice na vsaki polici, potem jih uporabljam redno.

Fitnes kot odličen način, da postanemo boljša verzija samega sebe

Violeta Posted in Fitnes Tagged ,,,

Fitnes je odličen način, če želimo shujšati nekaj kilogramov ali pa jih celo pridobiti in sicer na mišični masi. Pri telovadbi v fitnesu moramo poleg same telovadbe tudi paziti na prehrano in sicer predvsem to, da zaužijemo veliko beljakovin. Če tega ne moramo storiti zgolj s hrano, lahko uporabljamo tudi proteine v obliki praška, ki ga zmešamo v shake. 

Fitnes lahko začnemo obiskovati kadar hočemo. Najprej lociramo najbližji fitnes, oziroma tisti, ki se nam najbolje prilega. Nato se dogovorimo za karto, cena katere je odvisna od posameznega fitnesa, vendar v večini primerov, cena letne karte oziroma članarine znaša nekje med 100 in 150 evri. Ko si pridobimo članarino za fitnes, ga lahko obiščemo ob poljubnem času. 

Fitnes kot odličen način, da postanemo boljša verzija samega sebe

Pri sami telovadbi v fitnesu je predvsem pomembna konstantnost in pa previdnost pri izvajanju različnih vaj. Ključni pomen fitnesa je tudi obvezno in temeljito ogrevanje pred telovadbo, da tako zmanjšamo možnost poškodbe, saj nam le te lahko upočasnijo napredek. 

Če smo začetniki fitnesa, potem imamo dve opciji. Prva je , da si priskrbimo osebnega trenerja, ter z njim opravljamo posamezne ure vaj v fitnesu. Veliko cenejša opcija pa je, da si preprosto ogledamo vaje na spletu, saj je danes splet in youtube polen fitnes trenerjev, ki brez plačila podajajo navodila in pokažejo pravilno tehniko izvajanja določenih vaj. 

Kot že omenjeno, moramo pri telovadbi v fitnesu paziti na prehrano. Predvsem je pomembno da jemo v skladu z našimi željami. Torej če želimo izgubiti nekaj kilogramov, po tem moramo pokuriti več kalorij, kot jih zaužijemo, ter če želimo pridobiti kilograme, ravnamo ravno obratno, tako da je potrebno redno beležiti zaužite kalorije, ter koliko jih porabimo.

Mezoterapija je primerna za ženske in moške vseh starosti

Violeta Posted in Mezoterapija Tagged ,,,,

Mezoterapija je primerna za ženske in moške vseh starosti

Če se na estetske posege dobro spoznate, potem vam je pojem mezoterapija zagotovo vsaj malo poznan. Gre namreč za povsem enostaven, razmeroma neboleč in varen postopek za pomlajevanje kože. Storitev je primerna za oba spola, in to vseh starosti.

Vemo, da se s staranjem kože lahko precej zmanjša njena prekrvavitev. Posledično je oslabljena preskrba s kisikom ter hranili. Slednje pa našemu telesu onemogoča izločanje toksinov. Pojavljati se pričnejo znaki prezgodnjega staranja, prav tako precej nezdrav in utrujen videz.

 

Pri katerih težavah s kožo je mezoterapija lahko še posebej koristna?

Lahko rečemo, da je mezoterpija lepotni poseg, ki je uspešen pri številnih težav s kožo. Zanjo se odločajo predvsem tiste osebe, ki imajo utrujen izgled kože, ki so na koži izgubili prvotni ton ter sijaj, ki imajo gube in je njihova koža precej ohlapna ali pa tisti, ki trpijo za škodljivimi posledicami izpostavljenosti soncu.

In kako mezoterapija sploh poteka? V prvi vrsti je vsekakor ključno to, da poseg izvaja izkušen in ustrezno izobraženi specialist. Ta nam lahko najbolje svetuje, katera metoda je najprimernejša za nas. Pred posegom se je treba naročiti na pregled, kjer se s strokovnjakom pogovorimo o vseh podrobnostih.

Sicer pa mezoterapija velja za neinvaziven postopek. Pri njej s pomočjo zelo tanke iglice specialist vbrizga zdravilno učinkovino. To so na primer hialuronska kislina, vitamini, aminokisline, antioksidanti, in sicer v tisti sloj kože, kjer jih primanjkuje. Po samem postopku pa je koža videti povsem spočita, sijoča ter napeta.

 

V primeru večje bolečine se lahko uporabi tudi lokalna anestezija

Čeprav je mezoterapija večinoma povsem neboleča, se lahko vendarle pri posegu pojavi manjši občutek nelagodja. Če pa se slučajno pojavi bolečina, se lahko uporabi tudi lokalna anestezija. Ta se sicer ob prvem obisku ne priporoča, ker pacienti praviloma ugotovijo, da je sploh ne potrebujejo.

Včasih so lahko garažna vrata tudi cel dan odprta

Violeta Posted in Garažna vrata Tagged ,,,

Danes so naša garažna vrata že cel dan odprta, ker imam toliko dela, da neprestano hodim ven in noter. Nekaj časa sem se še mučila s tem, da jih zapiram potem, sem pa ugotovila, da nima smisla. Dobila sem novo idejo, kako si lahko uredim vrt in garažo, ker je bilo vse že popolnoma zanemarjeno in danes že cel dan urejam to. 

Včasih so lahko garažna vrata tudi cel dan odprta

Minilo je kar nekaj mesecev, ko nisem imela časa za nič. Prav popolnoma nič kot to, da sem delala od jutra do večera, ker sem morala urediti toliko stvari za službo, doma in še hobiji so se za nekaj časa spremenili v nekaj več kot le hobiji. Sedaj imam zatišje, ker sme vse uredila in imam kakšen teden časa, da poskrbim zase, potem se moram pa ponovno posvetiti delu in vsem starem, ki jih imam. 

Torej, danes zračim garažo in celo hišo tako, da so garažna vrata oprta, jaz pa pospravljam, čistim in preurejam. Če bo tako kot sem si zamisli, bo vse lepo čist in rejeno kot že zelo dolgo ne. Na koncu moram tudi garažna vrata očistiti, ker so že tako prašna, da niso za nikamor. Škoda le, da ni poletje, ker bi bilo zelo dobro, da bi lahko malce več uživala na soncu. Kar še ne pomeni, da ne bom. Le ne bom po ure in ure zunaj, ker mi bo zagotovo prehitro postalo mraz, ampak bom le toliko lasa, da se naužijem sonca, spijem kavo in ko mi bo prehladno, končno odidem na toplo. 

Na srečo je zdaj še dokaj toplo čez dan, ampak zjutraj in zvečer ni ravno tako. Takrat zagotovo garažna vrata ne bodo odprta, ker ne bom toliko v gibanju kakor, sem danes in mi bo v hiši lahko zelo hladno. Zunaj je vseeno večino časa manj, ko dvajset stopinj in to zagotovo ni temperatura, ko je pametno imeti okna ali pa garažna vrata predolgo odprta.

Pakiranje je eno samo planiranje

Violeta Posted in Dopust Tagged ,,,

Ko se odpravljamo na dopust, je potrebno dobro planirati, kaj vse potrebujemo sabo. Glede na to, za koliko dni gremo nekam, na podlagi tega izračunamo in pripravimo stvari, ki jih potrebujemo.

Pakiranje se vedno začne najprej z neko idejo, kaj bomo delali, kakšno vreme sploh bo in kakšna je možnost, da se bomo morali preoblačiti pogosto, zaradi kakšnega potenja ali umazanega dela. Na podlagi teh informacij vemo kaj pakiramo in koliko. Pri kozmetiki je po navadi potrebno spakirati skoraj vse za našo jutranjo rutino. Se pravi vse za obraz, kot na primer: milo za obraz, kreme, balzam za ustnice, sončna krema in podobno. Potem potrebujejo ženske tudi stvari za lase, se pravi: glavnik, mogoče tudi suhi šampon, šampon, balzam, olje za lase, mogoče tudi fen in podobno. Včasih vzamemo tudi kakšno kremo za telo, potrebujemo tudi zobno ščetko in zobno pasto.

Potrebno je tudi spakirati čevlje, odvisno je seveda od tega kam gremo. Potrebujemo kakšno jakno ali jopo, dovolj spodnjega perila, kakšno brisačo in podobno. Vedeti moramo tudi kako veliko potovalko potrebujemo sabo, glede na stvari, ki jih bomo vzeli sabo.

Potem pa so še druge stvari, ki jih moramo vzeti sabo. Tukaj štejemo: telefon, fotoaparat, polnilec, prenosni računalnik, denarnica, sončna očala in podobno. To so stvari brez katerih skoraj ne moramo iti nikamor.

Pakiranje je eno samo planiranje

Pakiranje je lahko zelo zabavno, saj se zelo veselimo potovanja, a hkrati je tudi zelo stresno, saj nas vedno skrbi, da bomo kaj pozabili. Ni ravno najboljše da kaj pozabimo, saj nihče noče potem to naknadno kupovati. Brez veze je kupovati, če imamo to stvar doma. Razen če gre res za nujno stvar brez katere ne moramo nadaljevati karkoli že delamo.

Potovanja so zelo zabavna. Vedno moramo med pakiranjem poskrbeti, da nam ostane nekaj prostora, saj bomo med potovanjem definitivno nekaj kupili in to je potrebno spraviti v potovalko. Če ne nosimo samo še po nepotrebne razne vrečke ali kaj podobnega. Enostavno pustimo malo prostora v prtljagi za spominke in podobno.

Morda bo artroza kolena v prihodnosti hitreje ozdravljiva

Violeta Posted in Artroza kolena Tagged ,,,

Mislim, da je mama od prijateljice imela operacijo, ker se ji je artroza kolena poslabšala. Nisem pa popolnoma prepričana. Vem le to, da so ji zamenjali sklep in da sedaj nima več nobenih težav. Sicer preden so ji sklep zamenjali, ni bilo vse tako zelo preprosto, saj je kar nekaj časa čakala na to, da je šla na operacijo. Imela je opornice iz spletne strani www.opornice.net in veliko naravnih zdravil, vendar si vseeno ni mogla popolnoma izogniti protibolečinskim tabletam, saj je bila artroza kolena zelo boleča. Še dobro, da vse skupaj ni trajalo več kot eno leto, ko je bilo najhujše. Tudi eno leto je bila zelo dolga doba, ampak je vseeno kar nekako hitro minila. 

Morda bo artroza kolena v prihodnosti hitreje ozdravljiva

Ko sem ravno razmišljala o tem, me je poklicala ta prijateljica in sem jo o tem vprašala, mi je potrdila, da je bila res artroza kolena tisto, kar je imela njena mama. Zanimalo me je pa predvsem zato, ker imam moja sestra sedaj to in se bo po vsej verjetnosti morala soočiti s podobno zgodbo. Menda še ni tako kritično vsekakor se pa pogovarjajo o operaciji, ki bo enkrat kmalu na vrsti. Verjetno bo ta kmalu šele čez kakšno leto sicer. Ne vem točno, kakšne so čakalne dobe sedaj. Upam, da čim manjše. Moja kolena so na srečo še čisto v redu, ampak jih vseeno raje preventivno varujem z vsemi stvarmi, ki jih poznam za to. Predvsem s pravilnimi vajami. Najbolj sočustvujem z ljudmi, ki ne morejo zaradi takšnih in drugačnih poškodb delati stvari, ki jih veselijo. Sem prepričana, da je artroza kolena res nekaj zadnjega, kar si kdo resnično zasluži. Ampak žal, je tako da prepozno vemo dovolj, kaj vse lahko delamo za preventivno, da se takšne stvari ne zgodijo. Vsaj ne tako hitro ali pa v takšni obliki. 

Če ne drugega lahko verjamem vsaj v to, da bodo nove generacije bolj opremljene z informacijami in da se bo artroza kolena vsaj hitreje pozdravila v prihodnosti.

Prvi pohod v hribe

Violeta Posted in Pohod Tagged ,,,

Kar nekaj let sem zapustila svoje telo in kilogrami so se samo kopičili. Ne bom rekla, da sem se slabo počutila, a v ogledalu in na tehnici sem videla, da tako ne bo šlo naprej. Kilogramov za mojo težo je bilo preveč. Ker nisem človek fitnesa in teka, sem morala naštudirati, kaj bi bilo tisto, kar bi mene veselo in da bi pri tem tudi hujšala. Odločila sem se za pohode. 

Ker doma nisem imela pravilne opreme, sem se odločila, da si grem kupit celotno planinsko opremo. To je bil zame poseben dan, kajti prav uživala sem v ideji, da sem končno nekaj naredila zase. Tako sem si doma vse pripravila in se odločila, da grem na prvi pohod. Ko sem z avtom pripeljala v dolino, kjer sem parkirala avto, sem se počutila noro. Adrenalin je bil visok in komaj sem čakala, da začenm hoditi. Ko sem hodila kakšno uro, pa me je napadla utrujenost, čeprav sem vedela da me čakajo še dve težki uri. Tako se je lep prvi pohod spremenil v težek dan. To pa zato, ker nisem hotela obupati. Lahko bi se obrnila in bi bilo to to, ampak jaz sem hotela doseči cilj in sem tudi ga. 

Prvi pohod v hribe

Kako nori občutek je bil to, ko sem dosegla svoj prvi cilj na pohodu, takrat sem si obljubila, da se ne smem predati. Zavedala sem se, da me čakajo še dolge poti do cilja in da ne bodo lahke, vednar sem se zavedala tudi rezultata. 

To poletje je bilo zame prelomno. Izgubila sem nepotrebne kilograme in postala prava odvisnica od pohodov. 

Ugotovila sem končno, zakaj se elektroerozija, pojavlja med oglasi

Violeta Posted in Elektroerozija Tagged ,,,

Bila je nedelja popoldan, ko sem slišala svojega sina, kako je omenil besedo elektroerozija, ko se je z nekom pogovarjal po telefonu. Ves čas od tistega trenutka dalje sem čakala, da bo odložil telefon in ga bom lahko končno zaslišala. Seveda kot po navadi je ta telefonski pogovor trajal skoraj eno uro in več kot očitno je bila elektroerozija, glavna tema pogovora.

Karkoli sta se pogovarjala pa seveda nisem prav nič razumela. To so bile preveč strokovne besedi in preveč zapleten pogovarjanje o strojih in o postopkih. Še to kar naj bi elektroerozija, naredila mi ni bilo prav nič razumljivo. Še bolj mi je bilo pa fascinantno, kako lahko sin pri dobrih dvajsetih letih tako razume nekaj, za kar sem jaz komaj nekaj, mesece nazaj slišala.

Ugotovila sem končno, zakaj se elektroerozija, pojavlja med oglasi

Končno se je njegov telefonski pogovor zaključil, in preden je pobegnil v zgornje nadstropje, sem ga zaslišala, če je morda kdaj brskal po mojem računalniku o temi, ki je bila sedaj v njegovem telefonskem pogovoru. Najprej me je čudno pogledal, zakaj me to zanima. Potem, ko sem mu pa povedala, kaj se dogaja, se je pa seveda začel smejal. In tako sem ugotovila, da je on potreboval en hiter podatek, ko je bil v kuhinji in je ravno videl, da je moj računalnik prižgan. Na hitro si ga je izposodil in seveda je bilo tisto, kar je iskal elektroerozija in nekaj drugih stvari okoli tega in sedaj imam jaz to, kar imam.

Pa sem našla krivca. Se mi je zdelo, da nisem jaz naredila to, da se mi elektroerozija, pojavlja povsod, ker je bilo res nemogoče, da bi prišla v te vode na spletu preko tega, kar delam sedaj. Tako, da ne, elektroerozija, se ni čudežno pojavila zaradi kakšnega mojega klika na napačno stran, moram pa vseeno sedaj še nekaj časa to gledati, ker ne bo še tako hitro izginilo.

Zobni aparat za najmlajše, odrasle in starostnike

Violeta Posted in Zobni aparat Tagged ,,,

Zobje so izjemno pomemben del našega telesa. Tega se navadno ne zavedamo, vse dokler kakšnega ne izgubimo ali pa se nam morda pojavijo kakšne druge težave, na primer neznosne bolečine. Prav tako smo ljudje neredko obremenjeni tudi z njihovim videzom. Zobje so lahko zabarvani, kar je sila neprivlačno, ali pa so celo krivi oziroma nepravilne oblike oziroma nepravilno poravnani. Slednja težava pa je v resnici lahko precej lahko rešljiva. Vse, kar potrebujete, je le primerno izbran zobni aparat.

V prvi vrsti pa boste morali najti dobrega ortodonta, ki vam bo zobni aparat pomagal izbrati. In čeprav mislite, da ste za nošenje takšnega aparata za zobe precej neprimeren kandidat, saj štejete že kar nekaj let, se še kako zelo motite. V resnici je zobni aparat primeren tako za najmlajše kandidate, za odrasle osebe pa tudi za starostnike.

 

Kakšne so pravzaprav možnosti pri izbiri zobnega aparata

Dejstvo je, da zobni aparat še zdaleč ni samo eden in da vas na trgu čaka izjemno pestra ponudba. Na sploh pa lahko takšne zobne pripomočke razdelimo v dve nekoliko večji kategoriji. Na eni strani so poznani snemljivi zobni aparati, na drugi pa snemni. Obe vrsti se ponašata s svojimi prednostmi, prav tako vključujeta tudi slabosti.

A kot smo omenili na začetku, vam zobni aparat pomaga izbrati strokovnjak, ki se imenuje ortodont. Morda pa vas je za uporabo že povsem navdušil nevidni zobni aparat, ki se imenuje tudi Invisalign. Tudi v tem primeru vam bo izbrani ortodont svetoval, ali je takšen aparat za zobe sploh primeren za vas in zakaj da oziroma zakaj ne.

 

Največje prednosti zobnih aparatov

Še preden obiščete dobrega ortodonta, pa je precej pametno, da kar sami pobrskate med najrazličnejšimi možnostmi zobnih aparatov. Temeljito preučite, kaj vse vam lahko ponudi snemljiv zobni aparat in kaj vam lahko ponudi nesnemljiv. Bistveno pa je, da si z uporabo aparata v čim krajšem času čim bolje poravnate zobe.

Piknik za vso družino

Violeta Posted in Piknik Tagged ,,

Zdi se mi, da smo počasi že otvorili sezono piknikov, kaj pravite? Temperature zunaj počasi naraščajo, narava se prebuja in živali že veselo skačejo naokoli. Oh, komaj čakam poletje. Vse je tako razigrano, da je pozitivna energija v zraku kar malo nalezljiva. Ker je danes napovedano lepo, toplo vreme, sem se odločila, da organiziram manjši piknik in povabim vse svoje domače, da skupaj otvorimo sezono piknikov.

Piknik za vso družino

Seveda sem se na sam piknik želela tudi dobro pripraviti, organizacija je le moje področje. Po poklicu sem namreč organizator dogodkov. Odločila sem se, da organiziram tematski piknik. Ste že kdaj bili na tematskem pikniku? Ne? Za tematski piknik sem prvič izvedela v tujini, kjer se velikokrat kar tako na prostem dogajajo tematsko obarvane zabave. Nekaj minut sem potrebovala, preden sem določila temo današnjega piknika. Odločila sem se za Havaje. Zakaj? Zdi se mi primerna tematika za lep uvod v tole poletne dni.

Hitro sem se odpravila po nakupih za okrasitev zunanjega vrta, da bodo prav vsi povabljenci imeli občutek, da se sprehajajo nekje na morju, natančneje, da so se kar naenkrat znašli na Havajih. Na zabavi vsekakor ne smejo manjkati havajska krila, pesek, ki bo ponazarjal peščeno plažo, manjši bazen in podobno. Za hrano in pijačo bo poskrbel moj partner, saj mu vloga gostitelja zelo dobro pristoji. Glede na to, da je sam velik kulinarični navdušenec, dobre hrane ne bo manjkalo, v to sem prepričana. Mislite, da bodo gostje navdušeni nad idejo? Jaz mislim, da se bomo imeli več kot odlično!